Краткое резюме

Кофе однозначно повышает частоту сердечных сокращений за счёт стимуляции нервной системы и выброса адреналина. Эффект выражен сильнее у чувствительных людей и при высоких дозах кофеина.

Рекомендация

Определённо, кофе поднимает пульс. Следует учитывать индивидуальную чувствительность и не злоупотреблять кофеином, особенно людям с заболеваниями сердца.

Почему поднимает (5) • Суммарный балл плюсов: 21

  • Это повышает пульс, потому что кофеин стимулирует центральную нервную систему, усиливая работу сердца.
    Важность: 5/5
  • Это поднимает пульс, так как кофеин блокирует аденозин, увеличивая выброс адреналина.
    Важность: 5/5
  • Это поднимает пульс, потому что кофеин активирует симпатическую нервную систему и ускоряет обмен веществ.
    Важность: 4/5
  • Это поднимает пульс, так как приём кофе вызывает кратковременное повышение артериального давления.
    Важность: 3/5
  • Это поднимает пульс, потому что у чувствительных людей даже небольшие дозы кофеина вызывают тахикардию.
    Важность: 4/5

Почему нет (4) • Суммарный балл: 10

  • Это не поднимает пульс, потому что у привыкших к кофе людей снижается реакция на кофеин.
    Важность: 3/5
  • Это не поднимает пульс, так как умеренное потребление (до 200 мг кофеина) не вызывает значимого эффекта.
    Важность: 3/5
  • Это не поднимает пульс, потому что физическая активность и стресс оказывают больший эффект, чем кофе.
    Важность: 2/5
  • Это не поднимает пульс, если кофе пьётся после еды, замедляющей усвоение кофеина.
    Важность: 2/5