Краткое резюме
Несмотря на уменьшение контакта с продуктами горения, использование электронных сигарет сохраняет зависимость, несёт финансовые и медицинские риски, а долгосрочная безопасность устройства остаётся под вопросом. Поэтому переход с сигарет на электронки не стоит считать оптимальным решением.
Рекомендация
На данный момент замена обычных сигарет на электронные не является гарантированно безопасным или выгодным выбором. Если цель — улучшить здоровье и снизить зависимость, лучше рассматривать полное прекращение курения, а не замену одной формы никотина на другую.
Плюсы (5)
Снижение воздействия смол и некоторых канцерогенов по сравнению с табачным дымом
Важность: 5/5
Отсутствие характерного запаха, меньше негативной реакции со стороны окружающих
Важность: 3/5
Контроль дозировки никотина — возможность постепенного снижения зависимости
Важность: 4/5
Меньше загрязнение воздуха в помещении и одежды
Важность: 3/5
Меньше социального и правового давления (в некоторых местах не запрещено использование)
Важность: 2/5
Минусы (6)
Долгосрочное влияние на здоровье недостаточно исследовано, нет гарантии безопасности
Важность: 5/5
Сохраняется никотиновая зависимость, риск её усиления при частом использовании
Важность: 4/5
Высокая стоимость устройств и расходников в долгосрочной перспективе
Важность: 3/5
Риск использования несертифицированных жидкостей или подделок с токсичными веществами
Важность: 4/5
Психологическое сохранение привычки к курению, усложняющее полный отказ
Важность: 4/5
Возможность повышения количества никотина из-за частого использования без ограничений
Важность: 3/5