Плюсы (5)
Разведение уксуса в малых количествах может способствовать снижению уровня сахара в крови у некоторых людей
Важность: 3/5
Может помочь в кратковременном улучшении пищеварения при низкой кислотности желудка
Важность: 2/5
Яблочный уксус содержит немного антиоксидантов и минералов
Важность: 2/5
Может использоваться как вспомогательное средство в кулинарии при диетах для регулирования аппетита
Важность: 2/5
При правильном разведении может быть безопасен для здорового человека без нарушений ЖКТ
Важность: 1/5
Минусы (6)
Неразведённый уксус может вызвать ожоги слизистой пищевода и желудка
Важность: 5/5
Регулярное употребление может повредить зубную эмаль
Важность: 4/5
Может вызвать тошноту, изжогу и гастрит при употреблении даже в малых дозах у чувствительных людей
Важность: 5/5
Уксус может взаимодействовать с лекарствами для диабета и давления
Важность: 4/5
Отсутствуют подтверждённые доказательства серьёзной пользы для здоровья при приёме внутрь
Важность: 4/5
Может вызвать снижение уровня калия и нарушения электролитного баланса при длительном употреблении
Важность: 3/5