Краткое резюме
Солярий объективно является вредной процедурой для здоровья кожи и повышает риск серьезных осложнений. Небольшие косметические преимущества не компенсируют долговременные риски. Рациональнее выбирать безопасные альтернативы, например, автозагар или умеренное пребывание на естественном солнце с защитой.
Рекомендация
В целом, использование солярия несет больше вреда, чем пользы. Основные риски связаны с ускоренным старением кожи, возможными ожогами и значительным повышением вероятности онкологических заболеваний. Медицинские организации, включая ВОЗ, не рекомендуют регулярное использование соляриев в косметических целях.
Плюсы (5)
Позволяет поддерживать загар в зимний период без солнечного воздействия
Важность: 3/5
Контролируемая интенсивность и время воздействия по сравнению с естественным солнцем
Важность: 2/5
Повышение уровня серотонина и субъективное улучшение настроения
Важность: 2/5
Короткие сеансы при умеренном использовании могут стимулировать выработку витамина D
Важность: 2/5
Косметический эффект – равномерный оттенок кожи за короткий срок
Важность: 3/5
Минусы (6)
Высокий риск преждевременного старения кожи (фотостарение)
Важность: 5/5
Повышенная вероятность развития рака кожи, включая меланому
Важность: 5/5
Повреждение глаз при недостаточной защите
Важность: 4/5
Снижение естественных защитных свойств кожи и повышенная чувствительность к УФ
Важность: 4/5
Возможные ожоги и неравномерный загар при нарушении режима
Важность: 3/5
Может вызывать обострение скрытых кожных заболеваний
Важность: 3/5