Рекомендация
Вероятность панической атаки от антистресс игрушки мала, но полностью исключена не всегда — особенно при высокой тревожности или сенсорной чувствительности. Важно подбирать спокойные и нейтральные по текстуре и цвету игрушки.
Плюсы (5)
Антистресс игрушки помогают снять напряжение через физическую активность рук
Важность: 4/5
Могут способствовать отвлечению внимания от тревожных мыслей
Важность: 3/5
Дают ощущение контроля над ситуацией
Важность: 3/5
Просты в использовании и доступны большинству людей
Важность: 2/5
Не требуют медикаментозного вмешательства
Важность: 3/5
Минусы (5)
Некоторые материалы или звуки игрушек могут вызывать раздражение или сенсорную перегрузку
Важность: 4/5
При сильной тревожности игрушки могут усилить фокус на теле и вызвать дискомфорт
Важность: 3/5
Неправильный выбор игрушки (слишком яркая, шумная, липкая) может усилить тревогу
Важность: 4/5
В редких случаях антистресс игрушки ассоциируются у человека с источником стресса и вызывают обратный эффект
Важность: 3/5
Игрушка не устраняет первопричину панических атак
Важность: 5/5